Ваш гид по здоровым ногтям

Ваш гид по здоровым ногтям

02.04.2020 Выкл. Автор Stiks

Ежедневно вы выбираете идеально ухоженные и украшенные акрилом коготки, но каждый хочет иметь красивые и главное здоровые ногти. Но как и с нашими волосами и кожей, наши ногти не всегда легко держать в первоклассной форме. Вот что вам нужно знать.

Состояние Ваших Ногтей

Первое, что нужно понять о наших ногтях это их текущее состояниее здоровья. Здоровые ногти имеют здоровые кутикулы, а ногтевая пластина розовато-белый цвет.

К сожалению, многие из нас имеют слабые ногти, которые имеют тенденцию ломаться, прежде чем они достигают определенной длины. Кроме того, кто то кусает и грызет ногти плюс другие факторы, которые могут препятствовать здоровью и росту наших ногтей. К ним относятся генетика, стресс и экология, а также недостаток питательных веществ, лекарства, нездоровый образа жизни и воздействия агрессивных химикатов.

Признаки Нездоровых Ногтей

  • Отслаивающиеся и ломкие ногти: ногти часто становятся сухими или обезвоженными из за частого использования чистого ацетона для снятия лака, неправильного применения и удаления искусственных ногтей, а также воздействия различных бытовых чистящих средств. В тяжелых случаях они могут быть вызваны дефицитом витамина.
  • Ослабленные ногти: Они указывают на возможную грибковой инфекции, вероятно , вызванную травмой, отделяющей ноготь от ногтевого ложа. Инфекция может также пвозникнуть из -за плохой гигиены и плохих искусственных ногтей.
  • Желтые ногти: Они возникают от возраста, чрезмерного использования искусственных ногтей и курения.
  • Вогнутый ногти : Являются признаком дефицита железа или анемии.

Основы эффективного ухода за ногтями

  1. Позаботьтесь о кутикуле 

Здоровье ваших ногтей зависит исключительно от здоровья кутикулы и ногтевого ложа. Это происходит потому, что кутикула отвечает за защиту новых ногтей от бактерий. Поэтому, если вы хотите, обеспечить здоровый рост ногтей, вам необходимо убедиться, что кутикула и ложе здоровы и увлажнены.

Не ковыряя эту область, и содержа её в чистоте, дополнительно стоит массировать кутикулы маслом, предпочтительно продукт, который содержит либо масло ши или витамин Е, так как это будет как гидрат и укрепить их.

Чтобы сделать это, выберите маленькую деревянную палочку для ногтей и аккуратно отодвигая кутикулу массируйте область с маслом. Вы также можете осторожно чистить ее зубной щеткой и обрезать ногтей каждые две недели. Постарайтесь, не порезать слишком близко к кутикуле, и не забудьте дезинфицировать ваши инструменты, чтобы предотвратить накопление бактерий.

Наконец, всегда надевайте перчатки при мытье посуды или других домашних делах, чтобы предотвратить осушение кожи рук.

2. Ешьте правильные продукты

Ваши ногти показывают состояние вашего здоровья, особенно если вы испытываете недостаток питательных веществ. Важно включить больше клетчатки, фруктов и овощей в ваш рацион. Важным питательным веществом для здоровья ногтей является биотин (водорастворимый витамин В), который может быть найден в БАДах, а также в миндале, цветной капусте, и шпинате. Кроме того ваши ногти состоят из кератина, важно потреблять больше богатых белком продуктов: бобы, рыба, такая как лосось и орехи.

Наконец увлажнение. Ваши ногти могут стать ломкими и слабыми, если они обезвожены, поэтому очень важно пить достаточное количество воды.

Посещение салона

«Поиск правильного маникюрного салона очень важно,» объясняет Лea Кастро, генеральный директор ногтевого бренда Good Looking LCN.

При выборе маникюрного салона, всегда проверяйте гигиену салона, а также наличие надлежащей вентиляции. Уровень профессионализма, а так же присутствие в перечне услуг того вида услуг за которым вы пришли.

Удостоверьтесь что используемые материалы свободны от токсичных ингредиентов, в основном , дибутилфталата (ДБФ), формальдегида, толуола и камфоры. Эти токсины могут не только способствовать хрупкости, расщеплению и трещинам, но и по данным недавнего исследования , опубликованного в журнале загрязнения окружающей среды , ногти мастеров маникюра подвергаются более высокому уровню некоторых вредных и канцерогенных химических веществ, в частности формальдегида , чем если они были бы если они работали в гаражах и на нефтеперерабатывающих заводах.

Нажмите на эту ссылку , чтобы узнать , как эти химические вещества могут быть поглощены в вашим телом. Вы также должны следить за гигиеной мастеров. Они закрывают бутылки плотно? Они немедленно избавляются от всех использованных ватных шариков? Как часто они моют руки?

Давайте поговорим о геле

Гель или лак для ногтей? Гель крепче и долговечней, чем лак для ногтей. Тем не менее, его удобство не отменяет потенциальный ущерб, который он может причинить вашим ногтям.

С одной стороны, использование геля в маникюре обычно влечет за собой использование УФ-излучения для сушки. К сожалению, воздействие этого типа света может существенно повредить кожу и потенциально увеличить риск развития рака кожи. Чтобы противостоять этому, то целесообразно либо применить SPF 50 для ваших рук или используйте перчатки, которые защищают руки от УФ-лучей и открывают только ногти .

Никогда не счищайте ваш гель лак с ногтей сами, так как это может ослабить структуру ногтя. Если вы не планируете снова наносить гель, просто погрузите ногти в жидкости для снятия лака, предпочтительно без ацетона. Однако, если вы настаиваете на использовании жидкости для снятия лака, содержащей ацетон, обязательно нанесите потом крем для кутикулы . Если вы планируете обновить ваш маникюр, не стоит ждать месяц это может повредить живой ноготь, он станет мягким и обезвоженным.

Акриловые ногти

Для тех, кто не может поддерживать длину своих ногтей, акриловые ногти это выход. К сожалению акрил может быть вредным для здоровья ваших собственных ногтей.

Это безопасная процедура если ваши мастера правильно обучены и опытны, акрилы необходимо поддерживать. Всегда надевайте перчатки при выполнении домашних дел связанных с длительным воздействием воды, а также дополнительными химическими веществами которые могут поднять акриловый ноготь, тогда под ним образуется идеальная питательная среда для бактерий.

Если у вас есть набор ногтей, вы можете их менять каждые две-три недели. Когда вы хотите удалить ваши ногти, вам просто нужно, окунуть ваши ногти в жидкость для снятия лака. Но лучше воспользоваться услугами профессионала, потому что вы можете повредить ногтевое ложе.

Заключение

Как бы небыли привлекательны и декоративны акрил и гель важно делать регулярные перерывы между нанесением, чтобы ваши ногти восстановились. В конце концов, самое лучшее, что вы можете сделать для ваших ногтей оставить их как можно более естественными